حذّر خبراء التغذية من تناول بعض الأطعمة بعد الساعة الـ 6 مساءً، وذلك بسبب تخزين الجسم لكميات كبيرة من السعرات الحرارية التي تحتوي عليها، إذ يكون الجهاز الهضمي في أضعف حالاته في هذا الوقت من الليل. وأوضح الخبراء، وفقاً لصحيفة “timesofindia” الهندية، أن هذه الأطعمة تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات والدهون، وهي: “المشروبات الغازية، … تابع قراءة خبراء: لا تتناول هذه الأطعمة بعد الساعة الـ 6 مساءً